Welcome Pack
Absolument parfait pour tester la pole ou les autres disciplines avant de vous engager!
Venir essayer
COMMENT FAIRE ?
OUI, vous ferez de magnifiques figures dès votre premier cours. Chez nous, on commence par des choses simples.
OUI, tout s'apprend, la force, la souplesse et la grâce ! Démarrez de zéro et faites nous confiance pour le reste.
OUI, vous êtes au bon endroit que cela soit pour essayer par curiosité, pour décompresser ou rester en forme!
OUI, les débutantes absolues sont les bienvenues! Il n'y a pas besoin de force pour commencer.
Comment ça se passe?
Echauffement, du renforcement musculaire simple et quelques étirements.
Apprentissage des figures bases simples, des transitions, des marchés autours de la pole. On fait des séquences courtes en musique. Rien d'acrobatique, ni de dangereux. On se familiarise et on découvrir sans objectif.
Cool down.
QUEL COURS CHOISIR POUR VENIR ESSAYER LA POLE DANCE ?
Voici le planning des cours hebdomadaires de Pole niveau 1 – INITIATION :
Lun. 19h10 I Crissier
Lun. 19h45 I Lsne-Flon
Mar. 17h20 I Crissier
Mer. 17h00 I Lsne-Flon
Jeu. 18h00 I Lsne-Sévelin
Jeu. 20h30 I Crissier
Ven. 17h15 I Lsne-Flon
Dim. 16h00 I Lsne-Sévelin
Dim. 17h30 I Crissier
Venez 10 minutes en avance.
Entrez dans le studio et allez vous préparer au vestiaire.
1003 Lausanne
1er étage
1004 Lausanne
Rez
1023 Crissier
2e étage
À éviter : les shorts longs et les leggings.
Envie d’acheter des vêtements de pole dance ?
RDV au shop des studios!
5 Conseils pour les débutantes
Echauffement, du renforcement musculaire et quelques étirements.
Apprentissage des figures de bases simples, des transitions, des marchés autours de la pole. Rien d'acrobatique. Aucune force, ni souplesse n'est requise pour cette première expérience.
Nous finissons avec un mini stretching.
La magnésie est incontournable et va devenir votre meilleur amie pour votre essai et pour votre future pratique.
EN VENTE AU STUDIO
Adressez-vous à la réception ou à une prof.
Comment ça se passe ?
Chez Chrome Studio, chaque niveau suit un programme de figures, de grips et de techniques pour apprendre à monter et évoluer sur la pole. Notre méthode a été conçue au fil de 12 années d’enseignement, auprès de milliers d’élèves. Pensée et mise à jour chaque année par notre équipe de professeurs compétents. Nous avons conçu ces programmes adapté à votre point de départ, vers une progression logique 100% Chrome Studio.
Le niveau 1 – Initiation est une étape à part entière et ce n’est pas une simple première séance. Vous y resterez autant que nécessaire pour acquérir et maîtriser l’ensemble du programme.
C’est le socle de votre évolution. Passez au niveau 2 quand vous vous ennuyez en niveau 1 et ainsi de suite
